Wednesday, August 1, 2018

Manfaat Seledri Bagi Kesehatan

Seledri telah sangat tak jarang kami jumpai dalam aneka masakan. Seledri tidak hanya sebagai bumbu masakan, seledri yang memiliki bau khas tersebut juga tak jarang dipakai sebagai penghias alias untuk mempercantik makanan. Tetapi tahukah kamu apa saja kegunaaan Seledri itu? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, maka bakal saya bahas kegunaaan seledri khususnya untuk kesehatan manusia. Kegunaaan yang bisa diperoleh dari seledri antara lain:



Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah
Seledri adalah tanaman herbal yang rendah kalori, yaitu 16 kalori per 100 gram. Faktor tersebut berkegunaaan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Penguat Imunitas Tubuh
Kegunaaan Seledri untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah bisa menjaga alias menambah sistem imun (daya tahan tubuh), faktor ini disebabkan di dalam seledri tersedia kandungan zat antioksidan flavonoid, semacam zea xanthin, Lutein, serta Beta karoten.

Metabolisme Yang Optimal
Kandungan asam folat, riboflavin, niasin serta vitamin C dalam seledri berkegunaaan untuk menjaga supaya metabolisme tubuh masih optimal.

Dapat Mengobati Rematik
Mengonsumsi seledri juga bisa berkegunaaan untuk mengobati penyakit rematik. Ketika rematik mengganggu aktivitas anda, segeralah mengonsumsi seledri.

No comments: